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Como criar um novo hábito facilmente? | Produtividade Arata 20

Produtividade Arata! Então você deseja criar um novo hábito? E quer que isso seja fácil? Muito bem, pra isso eu trago para você uma dica muito muito simples de implementar que vai servir para tudo: começar a se alimentar de maneira mais saudável, hábito de ir para a academia, criar hábito de estudar, cultivar o hábito de ficar sem reclamar ou qualquer hábito que você acha que vai melhorar a sua qualidade de vida.

Aliás, parabéns por assistir este vídeo pois você sabe que as grandes conquistas da vida não são realizadas através de um esforço de um único dia. Para alcançar grandes resultados, pra chegar onde você realmente deseja, é necessário agir de forma consistente todos os dias, mesmo que seja só um pouquinho.

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